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Á¡Á¡ Ä¿Áö´Â Çã¹÷Áö ¼¿·ê¶óÀÌÆ®, °ü¸®¹ýÀº?
¼¿·ê¶óÀÌÆ®´Â Çã¹÷Áö ºÎÀ§¿¡¼­ ÈçÈ÷ ¹ß°ßµÇ´Â Çö»óÀ¸·Î, ÇǺΠǥ¸éÀÌ Èí»ç º¸Á¶°³Ã³·³ ±í°Ô ÆÐ¾î º¸ÀÌ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ÀÌ´Â ÇǺΠ¼Ó Áö¹æ Á¶Á÷ÀÌ °áÇÕ Á¶Á÷¿¡ ¹Ð·Á Çü¼ºµÇ´Âµ¥ Healthline¿¡ µû¸£¸é 21¼¼ ÀÌ»ó ¿©¼º °¡¿îµ¥ 85% ÀÌ»óÀÌ ¼¿·ê¶óÀÌÆ®¸¦ °¡Áö°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µÈ´Ù.

ÁÖ·Î Áö¹æ Á¶Á÷ÀÌ ¸¹Àº Çã¹÷Áö¿¡¼­ ¹ß»ýÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ô°í, ³²¼ºº¸´Ù´Â ¿©¼º¿¡°Ô¼­ ÈçÇÏ°Ô ¹ß°ßµÈ´Ù. ¼¿·ê¶óÀÌÆ®ÀÇ »ý¼ºÀ» À¯µµÇÏ´Â ÁÖµÈ ¿øÀÎÀ¸·Î´Â ³ªÀÌ, ¿¡½ºÆ®·Î°Õ, À¯Àü, Á¶Á÷ÀÇ ¿°Áõ, üÁß Áõ°¡·Î ÀÎÇÑ Áö¹æ Á¶Á÷ÀÇ Áõ°¡, Äݶó°Õ ¼Õ½Ç, Ç÷¾× ¼øȯ Àå¾Ö, ÀÓÆľ×ÀÇ ¹è¼ö, ¾ã¾ÆÁø Ç¥ÇÇ µîÀÌ ÀÖ´Ù.

¼¿·ê¶óÀÌÆ®¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¹æ¹ý

¼¿·ê¶óÀÌÆ®´Â °Ç°­¿¡ ¾Æ¹«·± ¿µÇâÀ» ÁÖÁö ¾ÊÁö¸¸, ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷Àº ¼¿·ê¶óÀÌÆ® ¾ø´Â ¸Å²öÇÑ ÇǺθ¦ ¿øÇÑ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ¼¿·ê¶óÀÌÆ®¸¦ ¾ø¾ÖÁشٴ ´Ù¾çÇÑ È¨ÄÉ¾î ¿ä¹ý°ú ¿îµ¿ µîÀÌ ¼±º¸¿©Áö°í Àִµ¥ ÀÌ·¯ÇÑ ¼Ö·ç¼ÇµéÀÌ ½ÇÁ¦·Î µµ¿òÀÌ µÇ´ÂÁö¿¡ °üÇؼ­´Â È®ÀÎÇغ¼ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. HealthlineÀÌ ¼Ò°³ÇÑ ¼¿·ê¶óÀÌÆ®ÀÇ Å©±â¸¦ ÁÙÀÏ ¹æ¹ýÀº ÃÑ 5°¡Áö´Ù.

1. ¸¶»çÁö
¼¿·ê¶óÀÌÆ®¸¦ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Â °¡Àå È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ýÀÇ Çϳª´Â ¡®¸¶»çÁö¡¯´Ù. Àü¹® ¸¶»çÁö Ä¡·á»ç¿¡°Ô ¹Þ´Â °Í»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Áý¿¡¼­ ½º½º·Î ÇÏ´Â °Íµµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¸¶»çÁö´Â ³ëÆó¹°ÀÌ ½×¿©ÀÖ´Â ¸²ÇÁÀÇ ¹è¼ö¸¦ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÏ°í ÇǺΠÁ¶Á÷ÀÇ À¯¿¬¼ºÀ» Áõ°¡½ÃÅ´À¸·Î½á ¼¿·ê¶óÀÌÆ®¸¦ °³¼±ÇÑ´Ù.

½ÃÁß¿¡ ³ª¿Í ÀÖ´Â ¸¶»çÁö Å©¸²µµ µµ¿òÀÌ µÇÁö¸¸ Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¸¶»çÁöÀÇ °úÁ¤ÀÌ´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷Àº ¸¶»çÁö Å©¸²¸¸ ¹ß¶óµµ ¼¿·ê¶óÀÌÆ®°¡ ÀúÀý·Î »ç¶óÁø´Ù°í »ý°¢ÇÏÁö¸¸ ±×·¸Áö ¾Ê´Ù. ¶ÇÇÑ ¸¶»çÁö¸¸ ¿­½ÉÈ÷ ÇÑ´Ù°í Çؼ­ ¼¿·ê¶óÀÌÆ®¸¦ ¾ø¾Ù ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï¸ç, ¿øÇÏ´Â °á°ú¸¦ ¾ò°í À¯ÁöÇϱâ À§Çؼ­´Â ¿©·¯ ¹æ¹ýÀ» ÀÏ°ü¼º ÀÖ°Ô ¹Ýº¹ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù.

2. »ýü È°¼º Äݶó°Õ ÆéŸÀÌµå ¿ä¹ý
Áö³­ 2015³â ÁøÇàµÈ ÇÑ ¿¬±¸ °á°ú¿¡ µû¸£¸é ¡®»ýü È°¼º Äݶó°Õ ÆéŸÀ̵å(BCP : Bioactive Collagen Peptides)¡¯¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ½ÄÀÌ º¸ÃæÁ¦´Â üÁú·® Áö¼ö¿¡ µû¶ó ¼¿·ê¶óÀÌÆ® ÇüÅ¿¡ À¯¸®ÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ÇØ´ç ¿¬±¸¿¡ Âü¿©ÇÑ Âü°¡ÀÚµéÀº 6°³¿ù°£ ¸ÅÀÏ °æ±¸ º¸ÃæÁ¦¸¦ º¹¿ëÇßÀ¸¸ç Àü¹ÝÀûÀ¸·Î Çã¹÷ÁöÀÇ ¼¿·ê¶óÀÌÆ®°¡ ´«¿¡ ¶ç°Ô °¨¼ÒÇÑ °ÍÀ» ¹ß°ßÇß´Ù.

ÀÌ ¿¬±¸¿¡¼­´Â Æò±Õ üÁß ÀÌ»óÀÇ ¿©¼ºµé»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Æò±Õ üÁßÀÎ ¿©¼ºµé¿¡°Ô¼­µµ ¼¿·ê¶óÀÌÆ®ÀÇ °³¼±À» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Âµ¥, ÀϺΠÀü¹®°¡µéÀº ÀÌ·¯ÇÑ °á°ú´Â Èï¹Ì·ÓÁö¸¸ ¾ÆÁ÷ ¼¿·ê¶óÀÌÆ® °³¼±¿¡¼­ º¸ÃæÁ¦ÀÇ ¿ªÇÒÀ» µÞ¹ÞħÇϱâ À§Çؼ­´Â ´õ ¸¹Àº ¿¬±¸°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í Á¶¾ðÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù.

3. ¹° ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã±â
¹°À» ¸¶½Ã´Â °ÍÀº Å« ºñ¿ëÀ» µéÀÌÁö ¾Ê°íµµ ¼¿·ê¶óÀÌÆ®¸¦ ¿ÏÈ­ÇÒ ¹æ¹ýÀÇ Çϳª´Ù. ÃæºÐÇÑ ¾çÀÇ ¹°À» ¸¶½ÉÀ¸·Î½á ü³» ¼öºÐÀ» À¯ÁöÇØ ÁÙ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Ç÷¾× ¼øȯ°ú ¸²ÇÁ È帧À» ÃËÁøÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

üÁß°¨·®°ú ±ÙÀ°°­È­´Â ¼¿·ê¶óÀÌÆ®¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù

4. üÁß °¨·®
üÁß °¨·®Àº °úüÁß ºñ¸¸ ȯÀÚÀÇ ¼¿·ê¶óÀÌÆ®¸¦ ÁÙÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. üÁß °¨·®ÀÌ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¶ó¸é ±ÙÀ°ÀÇ ¾çÀ» ´Ã¸®´Â °Ç°­ÇÑ ½ÄÀÌ¿ä¹ý°ú ¿îµ¿À» ÅëÇØ Çã¹÷ÁöÀÇ ¼¿·ê¶óÀÌÆ®¸¦ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.

¿îµ¿ÀÌ ¼¿·ê¶óÀÌÆ®¸¦ Á¦°ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿Ïº®ÇÑ ¹æ¹ýÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸, ±ÙÀ°À» °­È­ÇÏ°í ÇǺÎÀÇ Åº·ÂÀ» À¯µµÇÏ´Â °ÍÀº ¸Å²öÇÑ ÇǺθ¦ ¸¸µå´Â µ¥ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ½ºÄõÆ®, ½ºÄõÆ® Á¡ÇÁ, ½ºÅÜ ¾÷, ±Û·çÆ® ű¹é, »çÀÌµå ·±Áö¿Í °°Àº ÇÏü ¹× µÐºÎ ¿îµ¿Àº Çã¹÷Áö ÁÖº¯ÀÇ ÇǺθ¦ Á¶ÀÌ°í ź·ÂÀ» °­È­ÇÔÀ¸·Î½á ¼¿·ê¶óÀÌÆ®¸¦ °¨¼ÒÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

¸ðµç ¿îµ¿Àº ÇÑ ¹ø¿¡ 12~15ȸ ¹Ýº¹ÇÏ°í °­µµ¿¡ µû¶ó °¡ÁßÄ¡³ª ¹Ýº¹ Ƚ¼ö¸¦ ´Ã·Á³ª°¡¸é µÈ´Ù. ±ÙÀ°ÀÇ ±äÀåÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇØ ¿îµ¿ ÀüÈÄ¿¡ ½ºÆ®·¹ÄªÀ» Ãß°¡ÇØ¾ß ÇÏ¸ç ¿îµ¿Àº 30ºÐ¾¿ ÁÖ´ç 2~3ȸÀÇ ¼¼¼ÇÀ» ¸ñÇ¥·Î ÇÏ¸é µÈ´Ù.

¿îµ¿ÇÒ ¶§´Â À¯»ê¼Ò ¿îµ¿°ú ±Ù·Â ¿îµ¿À» °áÇÕÇÑ ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿À» ¸ñÇ¥·Î »ï¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. À¯»ê¼Ò ¿îµ¿Àº Áö¹æÀ» Å¿ì´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ¸ç, ±Ù·Â ¿îµ¿Àº ±ÙÀ°À» Çü¼ºÇÏ°í Àü¹ÝÀûÀÎ ÇǺΠź·ÂÀ» Çâ»ó ÇÏ´Â µ¥ È¿°úÀûÀÌ´Ù. Áö¹æÀ» ÅÂ¿ï ¼ö ÀÖ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À¸·Î´Â »çÀÌŬ¸µ, ¹«¿ë, µî»ê, ´Þ¸®±â, ¼ö¿µ, °È±â µîÀÌ ÀÖ´Ù.

5. ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏÀÇ º¯È­
¹Ì±¹ ÇǺΠ¿Ü°ú ÇÐȸ(American Society for Dermatologic Surgery)¿¡ µû¸£¸é ¼¿·ê¶óÀÌÆ®¸¦ ¿Ïº®ÇÏ°Ô ¿¹¹æÇÒ ¹æ¹ýÀº ¾øÀ¸¸ç, ¼¿·ê¶óÀÌÆ®ÀÇ ¹ß»ýÀº ¸Å¿ì ÀϹÝÀûÀÌÁö¸¸ ³ªÀÌ¿Í Æ¯Á¤ »ýÈ° ½À°ü¿¡ µû¶ó À§ÇèÀÌ Áõ°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿°ú ¿µ¾ç°¡ ÀÖ´Â ½Ä´ÜÀº ¼¿·ê¶óÀÌÆ®ÀÇ ¾çÀ» ÁÙÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¼¿·ê¶óÀÌÆ®ÀÇ Å©±â¸¦ ÁÙÀÏ ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ ´õ¿í Àü¹®ÀûÀÎ Á¶Ã³¸¦ ÇÏ°í ½Í´Ù¸é ÇǺΰú Àü¹®ÀÇ¿Í »ó´ãÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ·¹ÀÌÀú ¿ä¹ý°ú °°Àº ÀϺΠġ·á¹ýÀº Çã¹÷ÁöÀÇ ¼¿·ê¶óÀÌÆ®¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â µ¥ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

´Ù¸¸ ÀÌ·¯ÇÑ ¹æ¹ýµéÀº °áÄÚ ¿µ±¸ÀûÀÌÁö ¾Ê°í, Çã¹÷ÁöÀÇ ¼¿·ê¶óÀÌÆ® Å©±â¸¦ Áö¼ÓÇؼ­ ÁÙ¿©³ª°¡·Á¸é ÀÌ ¸ðµç ¹æ¹ýÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¹Ýº¹ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)

ÀÌÀü±Û : ºñ¾ËÄڿüº Áö¹æ°£, ¼ú ¾È ¸¶½Å´Ù°í ¾È½ÉÀº ±Ý
´ÙÀ½±Û : [Çصµ µÉ±î?] ¼­¼­ ¸Ó¸® °¨¾Æµµ µÉ±î?