ȨÀ¸·Î·Î±×ÀÎȸ¿ø°¡ÀÔ»çÀÌÆ®¸Ê




HomeÄ¿¹Â´ÏƼ°Ç°­°­ÁÂ

Àڳฦ µ¶¸³½ÃÅ°°í ¡®ÀÌ°Í¡¯ÀÌ Ã£¾Æ¿Ô´Ù
°ÉÀ½¸¶¸¦ ¶Ã´ø °Ô ¾ü±×Á¦ °°Àºµ¥ ¾î´Àµ¡ ÀÚ³à´Â ¼ºÀÎÀÌ µÇ¾î ³ªÀÇ µÕÁö¸¦ ¶°³µ´Ù. Àڳడ ´ëÇб³¿¡ ÁøÇÐÇϰųª ÃëÁ÷, °áÈ¥°ú °°Àº ÀÌÀ¯·Î µ¶¸³ÇÏ°Ô µÇ¾úÀ» ¶§ Áß³âÀÇ ºÎ¸ð°¡ ´À³¢´Â »ó½Ç°¨°ú ¿Ü·Î¿òÀ» ¡®ºó µÕÁö ÁõÈıº(empty nest syndrome)¡¯À̶ó°í ÇÑ´Ù. ¿µ±¹¿¡¼­ »çȸÀûÀ¸·Î ¼º°øÇÑ ¼ÎÇÁ °íµç ·¥ÁöÁ¶Â÷ ½ÖµÕÀÌ Àڳฦ ´ëÇп¡ º¸³½ ÈÄ °©ÀÛ½º·¯¿î ½É¸®Àû º¯È­¸¦ °Þ¾ú´Ù°í ÇÏ´Ï, ºÎ¸ð¶ó¸é ´©±¸³ª °ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÁõÈıºÀÌ µÇ°Ú´Ù.

¼³¸¶ ³ªµµ ºó µÕÁö ÁõÈıº?

¡®ºó µÕÁö ÁõÈıº¡¯Àº ºÎ¸ð Áß ¾î¸Ó´Ï°¡ °Þ´Â ºóµµ°¡ ³ô´Ù. À̵éÀº ÁÖ·Î ¾çÀ°ÀÚÀÇ ¿ªÇÒÀ» ¸ÃÀ¸¸ç Àڳฦ À§ÇØ ¸¹Àº °ÍµéÀ» Æ÷±âÇÏ¸ç »ì´Ù°¡, Àڳడ µ¶¸³ÇÏ°Ô µÇ°í °ç¿¡ ³²Àº ³²ÆíÁ¶Â÷ ³²ÀÇ ÆíÀÌ µÈ °Í °°Àº »ý°¢¿¡ »ó½Ç°¨°ú °øÇãÇÔÀ» ´À³¢°Ô µÈ´Ù. ƯÈ÷ À̶§´Â ¸¹Àº ¿©¼ºÀÌ Æó°æ±â¸¦ ÀüÈķΠȣ¸£¸ó º¯È­¸¦ °Þ´Â ½Ã±âÀ̱⠶§¹®¿¡ ¡®Æó°æ±â ÁõÈıº¡¯À̶ó°íµµ ÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÁõÈıº ÀÚü´Â Áúº´ÀÌ ¾Æ´ÏÁö¸¸ ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ¸é ½ÉÇÑ ¿ì¿ïÁõÀ¸·Î ¹ßÀüÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ±³À°¿­ÀÌ ³ôÀº ¿ì¸®³ª¶óÀÇ °æ¿ì´Â Àڳ࿡ ´ëÇÑ ÅõÀÚ¿Í ±â´ëÄ¡°¡ ³ô±â ¶§¹®¿¡ ¡®ºó µÕÁö ÁõÈıº¡¯¿¡ ´õ¿í ÁÖÀÇÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù.

ÀÌ·± Áõ»óÀ» º¸ÀÌ¸é ¡®ºó µÕÁö ÁõÈıº¡¯À» ÀǽÉÇغ¸¼¼¿ä

1. ÀÚ±â Á¤Ã¼¼º°ú ¸ñÀû »ó½Ç

Àڳฦ µ¶¸³½ÃŲ ºÎ¸ðÀÇ ¸¶À½Àº 10³â ÀÌ»ó ´Ù´Ï´ø Á÷ÀåÀ» °©Àڱ⠱׸¸µÐ »ç¶÷ÀÇ ½É¸®¿Í ºñ½ÁÇÏ´Ù°í ÇÑ´Ù. ±×¸¸Å­ »ó½Ç°¨ÀÌ Ä¿Áö°í ¹«¾ùÀ» ÇØ¾ß ÇÒÁö ½±»ç¸® Á¤ÇÏÁö ¸øÇÏ°Ô µÈ´Ù. °Ô´Ù°¡ ÀڽĿ¡°Ô Á¤¼ºÀ» ½ñ¾Ò´ø °ú°ÅÀÇ ¿ªÇÒÀÌ ÁÙ¾îµé°Ô µÇ¸é¼­ ÀÚ½ÅÀÇ Á¤Ã¼¼ºÀ» »ó½ÇÇÏ°Ô µÈ´Ù.

2. Àڳ࿡ ´ëÇÑ ºÒ¾È°¨

ºÎ¸ð´Â ¼ö³â °£ ÀÚ³àÀÇ »îÀ» °èȹÇϴµ¥ ÅëÁ¦±ÇÀ» °¡Á³Áö¸¸ ´õ´Â Àڳడ ¹«¾ùÀ» ÇÏ°í ÀÖ´ÂÁö ¾Ë ¹æ¹ýÀÌ ¾ø´Ù. µû¶ó¼­ ÀÚ³àÀÇ µ¶¸³µÈ »î¿¡ ÅëÁ¦·ÂÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Ù°í ´À³¥ ¶§ ÂøÀâÇÑ ±âºÐÀÌ µé ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¸Ö¸® ¶³¾îÁ® ÀÖ´Â ÀÚ½ÄÀÌ ¾î¶»°Ô Áö³»´ÂÁö¿¡ ´ëÇØ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î °ÆÁ¤ÇÏ°í ºÒ¾È°¨À» ´À³¢±âµµ ÇÑ´Ù.

3. °áÈ¥ ½ºÆ®·¹½º

Àڳడ µ¶¸³ÇÑ ÈÄ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¼ÒȦÇß´ø ºÎºÎ °ü°è¿¡ ÁýÁßÇϱ⠸¶·ÃÀÌ´Ù. À̶§ Àڳడ ÀüºÎ¿´´ø ºÎ¸ð´Â ºÎºÎ·Î¼­ ¹«¾ùÀ» ÇØ¾ß ÇÒÁö ¸ô¶ó ½ÉÇÑ Ç㹫ÇÔÀ» °ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÉÇÏ°Ô´Â ´õ ÀÌ»ó È¥ÀÎÀ» À¯ÁöÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù°í ´À³¢±âµµ ÇÑ´Ù.

4. ¿ì¿ïÁõ ¹× ºÎÁ¤ÀûÀÎ °¨Á¤

ºó µÕÁö¿¡ ³²°ÜÁö°Ô µÇ¸é ´Ù¾çÇÑ °¨Á¤ÀÌ µé°Ô µÈ´Ù. Àڳడ Áý¿¡ ÀÚÁÖ ¿ÀÁö ¾Ê´Â °Í¿¡ ´ëÇÑ ºÐ³ë, ³ªÀÌ°¡ µå´Â °Í¿¡ ´ëÇÑ µÎ·Á¿ò, »ó»óÇÏÁö ¸øÇß´ø Áß³âÀÇ »óȲ¿¡ ´ëÇÑ ½Ç¸Á°¨ µîÀÌ ½ÇŸ·¡Ã³·³ ¾ôÇô ÀÚ½ÅÀ» ±«·ÓÈ÷°Ô µÈ´Ù. ±×»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´Ù¸¥ °¡Á·µéÀº ¾Æ¹« ¹®Á¦ ¾øÀÌ »ì¾Æ°¡°í Àִµ¥ ³ª¸¸ È¥ÀÚ µÚóÁ® ÀÖ´Ù´Â »ý°¢¿¡ ¿ì¿ïÇÔÀ» °Þ±âµµ ÇÑ´Ù.

¡®ºó µÕÁö ÁõÈıº¡¯, ÀÌ·¸°Ô ±Øº¹Çϼ¼¿ä

ÁÖ±âÀûÀÎ ¿¬¶ô

ÀλýÀÇ ±â³ª±ä ¿©Á¤ Áß ºÎ¸ð·Î¼­ ÇØ¾ß ÇÒ ¿ªÇÒÀ» ´ÙÇÏ°í Àڳడ µ¶¸³Çß´Ù´Â »ç½ÇÀº ´©±¸¿¡°Ô³ª ½½Ç Çö»óÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ º»ÀÎÀÌ ´À³¢°Ô µÇ´Â ½½Ç °¨Á¤À» ÀÎÁ¤ÇÏ°í À̸¦ ±Øº¹Çϱâ À§ÇØ ´Ù¾çÇÑ ³ë·ÂÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ¿ì¼±, ÀÌÁ¦ºÎÅÍ º»ÀÎÀÇ »î¿¡ ÁýÁßÇÏ°í ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃâ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. Áý¾È ÀÏÀ» ÁÙÀÌ°í µ¶¼­³ª »êÃ¥, ²É²ÈÀÌ µîÀÇ Ãë¹Ì»ýÈ°À» ¸¸µé¾î ³ª¸¸ÀÇ ½Ã°£À» °¡Á®º¸ÀÚ. °¡Á·À» À§Çؼ­°¡ ¾Æ´Ñ º»ÀÎÀÇ »îÀ» Áñ±â´Â °ÍÀº ºó µÕÁö ÁõÈıºÀÇ ÇÙ½ÉÀûÀÎ ±Øº¹ ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ±×¸®°í ½½ÇÄÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í ¸¶À½ÀÇ ¹®À» ´Ý±âº¸´Ù ÀÚ³à¿Í ¹è¿ìÀÚ¿¡°Ô ¼ÖÁ÷ÇÑ ¸¶À½À» Åоî³õ°í µµ¿òÀ» ¹Þ¾Æº¸ÀÚ. ¹è¿ìÀÚ¿ÍÀÇ ÃæºÐÇÑ ´ëÈ­, ÀڽİúÀÇ ÁÖ±âÀûÀÎ ¿¬¶ô¸¸À¸·Îµµ ºó µÕÁö ÁõÈıºÀ» ±Øº¹ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)

ÀÌÀü±Û : ¡®Ãß³ª¿ä¹ý¡¯°ú ¡®µµ¼öÄ¡·á¡¯ÀÇ Â÷ÀÌ´Â?
´ÙÀ½±Û : ä½ÄÁÖÀÇÀÚÀÇ ¡®Ã¶ °áÇÌ¡¯ º¸Ãæ¹ý