ȨÀ¸·Î·Î±×ÀÎȸ¿ø°¡ÀÔ»çÀÌÆ®¸Ê




HomeÄ¿¹Â´ÏƼ°Ç°­°­ÁÂ

½ÄÀ̼¶À¯¿Í ºñŸ¹ÎD dzºÎÇÑ ¡®¸ñÀ̹ö¼¸¡¯
ÁßÈ­¿ä¸®¸¦ ºñ·ÔÇØ ¼öÇÁ³ª ººÀ½ µî¿¡ ÁÖ·Î ÀÌ¿ëÇÏ´Â ¸ñÀ̹ö¼¸Àº ¾ÆÀÛ¾ÆÀÛÇÑ ½Ä°¨ÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ¸ñÀÌ(ÙÊì¼)¶ó´Â À̸§Àº ³ª¹«ÀÇ ±Í¿Í °°´Ù°í ÇÏ¿© ºÙ¿©Áø °ÍÀ¸·Î, º½ºÎÅÍ °¡À»¿¡ °ÉÃÄ È°¿±¼öÀÇ °í¸ñ¿¡ ¹«¸® Áö¾î ¼­½ÄÇÑ´Ù.

¿©¼º¿¡°Ô Âü ÁÁÀº ¸ñÀ̹ö¼¸ÀÇ È¿´É

¸ñÀ̹ö¼¸



¸ñÀ̹ö¼¸¿¡´Â Ç×¹ÙÀÌ·¯½º¼º ´Ü¹éÁúÀÎ ÀÎÅÍÆä·ÐÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇØÁÖ°í °£À» º¸È£Çϸç Àھ簭ÀåÀÛ¿ëÀÌ ¶Ù¾î³ª´Ù. ¶ÇÇÑ ºñŸ¹Î D¿Í Ä®½·ÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ¸Å¿ì dzºÎÇØ »À °Ç°­¿¡ ÁÁ°í, ¼¶À¯¼Ò¿Í ¼öºÐ Èí¼ö·ÂÀÌ ¶Ù¾î³ª ü³» ³ëÆó¹° ¹× µ¶¼Ò ¹èÃâ¿¡µµ ¶Ù¾î³­ È¿´ÉÀ» ÀÚ¶ûÇÑ´Ù.

ƯÈ÷ Ç÷¾×À» Àû´çÈ÷ ÀÀ°í½ÃÅ°´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î Ãâ»ê¸ð³ª ÃâÇ÷ÀÌ ½ÉÇÑ È¯ÀÚ¿¡°Ô ÁÁÀ¸¸ç, Äݶó°ÕÀÌ Ç³ºÎÇØ ÇǺΠ¹Ì¿ë °³¼±¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ¾î ¿©¼º¿¡°Ô ÁÁÀº À½½ÄÀ¸·Î ²ÅÈù´Ù. 2016³â Çѱ¹½ÄÇ°¿µ¾ç°úÇÐȸÁö¿¡ ½Ç¸° ¿¬±¸ °á°ú¿¡ ÀÇÇÏ¸é ¸ñÀ̹ö¼¸ ÃßÃâ¹°¿¡¼­ ³ôÀº Ç×»êÈ­ ¹× Ç×±Õ È°¼º È¿°ú¸¦ È®ÀÎÇϱ⵵ Çß´Ù.

¸ñÀ̹ö¼¸Àº Äá±â¸§°ú ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é ¸ñÀ̹ö¼¸ÀÇ ºñŸ¹Î DÀÇ Ã¼³» Èí¼ö¸¦ µµ¿ÍÁØ´Ù. »ý ¸ñÀ̹ö¼¸Àº ¼öºÐÀÌ ±Ý¼¼ ³¯¾Æ°¡¹Ç·Î ½Å¹®Áö¿¡ ½Î¼­ ¼öºÐ¹æÁö¸¦ ¸·¾ÆÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç, °Ç ¸ñÀ̹ö¼¸Àº ¹Ù¶÷ÀÌ Àß ÅëÇÏ°í ±×´ÃÁø °÷¿¡¼­ º¸°üÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.

¡ã °í¼ÒÇÑ ¸ñÀ̹ö¼¸Àü ·¹½ÃÇÇ

¸ñÀ̹ö¼¸Àü



¥Ä À̹ÌÁö Ãâó= ³óÃÌÁøÈïû

½ÄÀÚÀç :¸ñÀ̹ö¼¸(20g), Ç¥°í¹ö¼¸(2°³), ¾çÆÄ(¨ö°³), ºÎħ°¡·ç(5Å«¼ú), ´Þ°¿(1°³), ´ç±Ù(¨÷°³), ¾ç³ä: µé±â¸§(1Å«¼ú), ½Ä¿ëÀ¯(1Å«¼ú), ÃÊ°£Àå ¾ç³ä: ¼³ÅÁ(¨öÅ«¼ú), ¹°(1Å«¼ú), ½ÄÃÊ(2Å«¼ú), °£Àå(2Å«¼ú)

Á¶¸®¹æ¹ý:

1. ¸ñÀ̹ö¼¸Àº µû¶æÇÑ ¹°¿¡ ´ã°¡ 30ºÐ°£ ºÒ¸°´Ù.

2. ºÒ¸° ¸ñÀ̹ö¼¸, Ç¥°í¹ö¼¸, ´ç±Ù, ¾çÆÄ´Â Àß°Ô ´ÙÁø´Ù.

3. º¼¿¡ ºÎħ°¡·ç(5Å«¼ú), ´Þ°¿(1°³), µé±â¸§(1Å«¼ú)À» ³Ö¾î ¹ÝÁ×À» ¸¸µé°í, ¼ÕÁúÇÑ Ã¤¼Ò¸¦ ³Ö¾î ¼¯´Â´Ù.

4. Áß°£ ºÒ·Î ´Þ±º ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯(1Å«¼ú)¸¦ µÎ¸¥ µÚ ¹ÝÁ×À» Áö¸§ 10cm Å©±â·Î ¿Ã¸°´Ù.

5. ¹ÝÁ×ÀÇ °Ñ¸éÀÌ ÀÍÀ¸¸é µÚÁý¾î ³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿ö ÃÊ°£ÀåÀ» °çµéÀδÙ.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)

ÀÌÀü±Û : ÀӽŰú Ãâ»ê, ¾ÆºüÀÇ °Ç°­¿¡ ´Þ·È´Ù?
´ÙÀ½±Û : ¡®·¹ÀÌÀú Á¦¸ð¡¯ ¹Þ±â Àü°ú ÈÄ, ÁÖÀÇÁ¡