ȨÀ¸·Î·Î±×ÀÎȸ¿ø°¡ÀÔ»çÀÌÆ®¸Ê




HomeÄ¿¹Â´ÏƼ°Ç°­°­ÁÂ

»ý°¢µµ ¸øÇÑ ºñÈí¿¬ÀÚ Æó¾ÏÀÇ ¿øÀΡ¤¿¹¹æ¹ýÀº?
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts
ÈçÈ÷ Æó¾ÏÀÇ ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀ¸·Î ¡®Èí¿¬¡¯À» ²Å´Â´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÃÖ±Ù ½ÇÁ¦ Æó¾Ï ȯÀÚ Áß 30%´Â ºñÈí¿¬ÀÚ·Î ¾Ë·ÁÁö¸ç, ¡®Èí¿¬ÀÚÀÇ Áúº´¡¯À̶õ ¸»ÀÌ ¹«»öÇØÁ³´Ù. ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿ìÁö ¾Ê´Â ºñÈí¿¬ÀÚ°¡ Æó¾Ï¿¡ °É¸®´Â ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀϱî?

ÀϹÝÀûÀ¸·Î Èí¿¬ÀÚ¿Í ºñÈí¿¬ÀÚ°¡ °É¸®´Â Æó¾ÏÀÇ Á¾·ù°¡ ´Ù¸£´Ù. Èí¿¬ÇÏ´Â ³²¼ºµéÀÌ ¸¹ÀÌ °É¸®´Â Æó¾ÏÀº ¡®ÆíÆò»óÇǼ¼Æ÷¾Ï¡¯, ¿©¼ºÀ̳ª ºñÈí¿¬ÀÚ¿¡°Ô ¸¹ÀÌ »ý±â´Â Æó¾Ï ¡®¼±¾Ï¡¯ÀÌ´Ù.

Æó¾Ï

Æó¾ÏÀº Á¶Á÷ÇÐÀû ¸ð¾ç¿¡ µû¶ó Å©°Ô ¼Ò¼¼Æ÷Æó¾Ï(20%)°ú ºñ¼Ò¼¼Æ÷Æó¾Ï(80%)À¸·Î ºÐ·ùµÇ´Âµ¥, ºñ¼Ò¼¼Æ÷Æó¾ÏÀº ´Ù½Ã ¼±¾Ï(40%), ÆíÆò»óÇǼ¼Æ÷¾Ï(30%), ´ë¼¼Æ÷¾Ï(15%) µîÀ¸·Î ±¸ºÐÇÑ´Ù. ¼Ò¼¼Æ÷Æó¾ÏÀº Àü¹ÝÀûÀ¸·Î ¾Ç¼ºµµ°¡ °­ÇÏ¿© ¹ß°ß ´ç½Ã ´Ù¸¥ Àå±â µî¿¡ ÀüÀÌµÈ °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.

ƯÈ÷ ÆíÆò»óÇǼ¼Æ÷¾ÏÀº ³²ÀÚ Èí¿¬ÀÚ¿¡°Ô ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇϸç, ÆóÀÇ ±â°üÁö Á¡¸· ¼¼Æ÷ÀÎ ÆíÆò»óÇǼ¼Æ÷°¡ º¯ÇÏ¿© ¹ß»ýÇϴµ¥ ÁÖ·Î Æó Á߽ɺο¡¼­ ¹ß°ßµÈ´Ù. ´ëºÎºÐ Å« ±â°üÁö¿¡¼­ ¹ß»ýÇÏ¿© ±â°üÁö ¾ÈÂÊÀ¸·Î ÀÚ¶ó°í Á¾¾çÀÌ ±â°üÁö¸¦ ¸·¾Æ ±âħ, È£Èí°ï¶õ°ú °°Àº Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù.

¼±¾ÏÀº ¿©¼ºÀ̳ª ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿ìÁö ¾Ê´Â »ç¶÷¿¡°Ôµµ ¹ß»ýÇÏ´Â ¾ÏÀ¸·Î Æó¾ÏÀÇ Á¾·ù Áß °¡Àå Å« ¹ß»ý ºóµµ¸¦ Â÷ÁöÇÑ´Ù. ÁÖ·Î ÆóÀÇ ºÐºñ ¼¼Æ÷¿¡¼­ »ý±â¸ç, Å©±â°¡ À۾Ƶµ ÀüÀÌ°¡ µÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ¼±¾ÏÀº ÃÖ±Ù µé¾î ±× ¹ß»ýºóµµ°¡ Áõ°¡ÇÏ°í Àִµ¥, ÀÌ´Â Èí¿¬, ½Ä»ýÈ°ÀÇ º¯È­, ȯ°æÀû¡¤Á÷¾÷Àû ¿äÀο¡ ¿µÇâÀ» ¹ÞÀº °ÍÀ¸·Î º¸°íµÈ´Ù.

ºñÈí¿¬ÀÚÀÇ Æó¾Ï ¹ß»ý·üÀº ³²¼ºº¸´Ù ¿©¼º¿¡¼­ 1.3¹è ´õ ³ô¾ÒÀ¸¸ç, ´õ ÀþÀº ³ªÀÌ¿¡ ¹ß»ýÇÏÁö¸¸, ¿¹ÈÄ´Â Èí¿¬ÀÚ Æó¾Ïº¸´Ù ´õ ÁÁÀº ÆíÀÌ´Ù.

¡ã ºñÈí¿¬ÀÚ Æó¾Ï ¿øÀÎ, ¿¹¹æ¹ýÀº?

ºñÈí¿¬ÀÚÀÇ Æó¾ÏÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î´Â °£Á¢Èí¿¬, ½Ç³»¿Ü °ø±â ¿À¿°, À½½Ä, Æó Áúȯ, ¼®¸é¡¤¶óµ·, À¯ÀüÀû ¼ÒÀÎ, Á÷¾÷°úÀÇ °ü·Ã¼º µîÀÌ º¸°í µÇ°í ÀÖ´Ù.

¸¶½ºÅ© ¾´ ³²ÀÚ

- °£Á¢Èí¿¬

°£Á¢Èí¿¬Àº Á÷Á¢Èí¿¬º¸´Ù ´õ ÇØ·Ó´Ù°í ¾Ë·ÁÁ³´Ù. °£Á¢Èí¿¬ÀÚ°¡ ÁÖ·Î ÈíÀÔÇÏ´Â ºÎ·ù¿¬Àº ÁÖ·ù¿¬º¸´Ù ´ã¹è µ¶¼º¹°ÁúÀÌ ´õ ¸¹ÀÌ Æ÷ÇԵƱ⠶§¹®. ½ÇÁ¦·Î ºÎ·ù¿¬Àº ÁÖ·ù¿¬¿¡ ºñÇØ ´ÏÄÚƾ, Ÿ¸£, ÀÏ»êȭź¼Ò µî µ¶¼º¹°ÁúÀÌ 2~5¹è ÀÌ»ó ÇÔÀ¯µÈ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.

- ½Ç³»¿Ü °ø±â ¿À¿°

¿©·¯ ¿¬±¸°á°ú ¹Ì¼¼¸ÕÁö, ½Ç³»¿Ü ¿À¿°µÈ °ø±â°¡ Æó¾ÏÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù°í º¸°íµÈ´Ù. °°Àº ¾çÀÇ ¿À¿°¹°Áú¿¡ ³ëÃâµÇ¾úÀ» ¶§ ³²¼ºº¸´Ù´Â ¿©¼ºÀÇ Æó°¡ Á» ´õ ¾Ï¿¡ Ãë¾àÇÏ´Ù.

- Æó Áúȯ

Æó·Å, Æó°áÇÙ, ¸¸¼ºÆó¼â¼ºÆóÁúȯ µî ±âÁ¸¿¡ Æó ÁúȯÀÌ ÀÖÀ¸¸é Æó¾Ï¿¡ °É¸± À§ÇèÀÌ ´õ Ä¿Áö¹Ç·Î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¸¸¼ºÆó¼â¼ºÆóÁúȯÀÇ °æ¿ì Æó¾Ï ¹ßº´ À§ÇèÀÌ 2~3¹è Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.

- ¼®¸é

1±º ¹ß¾Ï¹°ÁúÀÎ ¼®¸éÀº È£Èí±â¸¦ ÅëÇØ µé¾î¿Í Æó ¼Ó¿¡ ½×À̸鼭 ¸¸¼º ¿°ÁõÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù. ÀÌ·Î ÀÎÇØ Æó°¡ µüµüÇØÁö´Â ¼¶À¯È­¸¦ ÀÏÀ¸Å°¸ç, °á±¹ Æó¾Ï±îÁö ÁøÇàµÈ´Ù.

- ¶óµ·

¶óµ·Àº ¹æ»ç¼º ¹°ÁúÀÌ ºØ±«Çϸ鼭 »ý±â´Â ±âü·Î »ö±òÀ̳ª ³¿»õ°¡ ¾ø°í, ¾Æ¹«·± ¸Àµµ ´À³¥ ¼ö ¾ø´Ù. ÁÖ·Î Åä¾çÀÇ ÁöÁúÇÐÀû Ư¼º¿¡ µû¶ó ÀÚ¿¬ÀûÀ¸·Î ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸¸ç, Æó¼âµÈ ÁöÇÏ½Ç µî¿¡¼­ ³óµµ°¡ ³ô°í °Ç¹° º® ³»ºÎ³ª ÆÄÀÌÇÁ µîÀ» ÅëÇØ À¯À﵃ ¼ö ÀÖ´Ù.

- Á÷¾÷

Á÷¾÷ÀûÀ¸·Î À¯Çع°Áú¿¡ Áö¼ÓÇؼ­ ³ëÃâµÇ¸é Æó¾Ï¿¡ °É¸± °¡´É¼ºÀÌ Ä¿Áø´Ù. ¹Ì¼¼¸ÕÁö¿Í µî °ø±â ÁúÀÌ ³ª»Û Àü±¹ µµ½Ãöµµ »ç¾÷Àå¿¡ ±Ù¹«ÇÏ´Â ³ëµ¿ÀÚÀÇ È£Èí±â °ü·Ã Áúº´ »ê¾÷ÀçÇØ ¹ßº´·üÀº Àüü»ç¾÷Àå 4.9¸í ´ëºñ 18.6¹è°¡ ³ô¾ÒÀ¸¸ç, ÃÖ±Ù 3³â Æó¾Ï ¹ß»ý ÀοøÀÌ 61¸í¿¡ À̸£´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

ºñÈí¿¬ÀÚ°¡ Æó¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ·Á¸é °£Á¢Èí¿¬¿¡ ÁÖÀÇÇÏ°í, °¡Á¤ ¹× ½Ç³» ȯ±â¿¡ ½Å°æ ½á¾ß ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ Á¶¸® ½Ã »ý±â´Â ¹Ì¼¼¸ÕÁö µî¿¡ ³ëÃâµÇÁö ¾Êµµ·Ï »ý¼±À̳ª °í±â µî À½½ÄÀ» ±Á°Å³ª ºº°í °¡¿­ÇÒ ¶§´Â ȯdz±â¸¦ Ʋ°í ¶Ñ²±À» µ¤°í Á¶¸®ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¶ÇÇÑ, ¶óµ·, ¼®¸é µî À§ÇØ ¹°Áú¿¡ ³ëÃâµÇÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Á÷¾÷ Ư¼º»ó À§ÇØ ¹°Áú¿¡ ³ëÃâµÇ±â ½¬¿î »ç¶÷µéÀº ÀÛ¾÷ Áß ¸¶½ºÅ© µî°ú °°Àº º¸È£ Àåºñ¸¦ öÀúÈ÷ Âø¿ëÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù. Æó¾Ï °¡Á··ÂÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì Èí¿¬ÀÚ, ºñÈí¿¬ÀÚ ÇÒ °Í ¾øÀÌ Á¤±âÀûÀ¸·Î Æó CT¸¦ Âï¾îº¸°í, ±âħÀ̳ª °¡·¡, ÈäÅë µîÀÇ È£Èí±â Áõ»óÀÌ Áö¼ÓÇؼ­ ³ªÅ¸³¯ ¶§´Â ¹æÄ¡ÇÏÁö ¸»°í Àü¹®ÀÇ Áø·á¸¦ ¹Þ¾Æ º¸´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)

ÀÌÀü±Û : Ç×»êÈ­Á¦ ÄÚÅ¥ÅÙ(CoQ10), Ç÷¾Ð Á¶Àý¿¡ µµ
´ÙÀ½±Û : ¼Òº¯°Ë»ç°á°ú Ç׸ñÀ¸·Î ¾Ë ¼ö ÀÖ´Â Áúȯ